nopainnogain23's Journal, 20 May 17


View Diet Calendar, 20 May 2017:
1787 kcal Fat: 51.86g | Prot: 64.10g | Carbs: 276.00g.   Breakfast: Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı. Lunch: Muz, Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil. Dinner: Nuh Ankara Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Hurma, Ceviz, Hurma, Kayısı, Yer Fıstığı, Kahve (Demlenmiş Espresso), Antep Fıstığı, Elma. more...
1457 kcal Exercise: Resting - 22 hours, Sleeping - 2 hours. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
fıstık en sevdiğimya 4 tane bişey demez ki bana :D 
22 May 17 by member: omeresmaylbg

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nopainnogain23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.