Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 56.53g | Carbs: 224.87g.
Breakfast: Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт), Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест-Литовск Сметана 20%, Красное Яблоко, Щавелевый Суп. Dinner: Малиновое Варенье, Водка, Лимон, Банан. Snacks/Other: Березовый Сок. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|