Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2015
|
75.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 64.32g | Carbs: 173.50g.
Breakfast: Мёд, Tvorog Савушкин Хуторок 1%, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб, Кабачковая Икра, Простые Пельмени, Банан. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Йогурт с Желе, Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|