Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2015
|
75.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2015:
|
1875 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 63.85g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Батон. Lunch: Банан, Шашлык из Курицы, Шампанское, Бутерброд со Шпротами, Бутерброд с Красной Икрой, Огурцы Кислого Рассола, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Dinner: Коммунарка Грильяж в Шоколаде. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|