|
|
1930 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 283.39g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Морковь, Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: Cybermass Whey Protein, Cybermass Whey Protein, Cybermass Whey Protein. more...
|
|
3230 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 35 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|