Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 53.92g | Carbs: 85.20g.
Breakfast: Призма Яблоко Лиголь, Галичина Йогурт 1%, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: АМА Иолактон со Стевией, Творог 5%, Spomlek Сыр Радамер. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Бедро Куриное Запеченое в Рукаве, Мистраль Бурый Рис Отварной, Суп Грибной. Snacks/Other: Spomlek Сыр Радамер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Curves - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|