Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 111.05g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Окей Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло. Lunch: Arla Сыр Natura Сливочный, Увелка Греча, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|