Hey, darf ich mal fragen, wieso deine Strategie ist? Versuch mal evtl bisschen mehr Eiweiss einzubauen, bei mir merke ich immer dass mein Süßschmacht zunimmt, wenn mein täglich Quark ausfällt. 😊
24 May 17 by member: xVax
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gönne dir sonst einfach ein Stück Schoki..ich mag auch nicht verzichten und plane das täglich in meiner Kalorienzufuhr mit ein..schafft sonst nur schlechte Laune..so gings mir jedenfalls ;9
24 May 17 by member: Gemella2005
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Hallo :)
Wenn mir nach Schokolade oder generll nach "süß" ist, esse ich ganz gerne Wassermelone.
Wenn es aber unbedingt ganz wirklich dringend süßer / schokoladiger sein muss, dann helfen die Produkte von Alpro super weiter. Gibt auch eine Art Schokoladenpudding, der schmeckt mir persönlich sehr gut und danach ist Schluss mit Lust auf süß. Und das für schlanke Kalorien.
24 May 17 by member: Dicki94
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Stück Schoki am Abend zum Espresso einplanen. Ganze Tag lang drauf freuen und daaaan: geniiiieeeeßen :-)
24 May 17 by member: Cocktailnase
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Dass du den ersten schon mal geschafft hast, ist doch super! :) Aber sei vielleicht nicht so streng mit dir, ich merke bei mir immer wenn ich auf alles verzichte, dann schaffe ich das ein paar Tage aber am Wochenende "gönne" ich mir dann vollkommen unkontrolliert. Deswegen esse ich nun oft Nachmittags ein Corny Free oder ein bisschen Frozen Skyr :)
24 May 17 by member: Riobambena
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Essiggurke oder eingelegte Peperonie...ansonsten die Strategie von Näschen befolgen.
24 May 17 by member: marcothebrain
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Peperoni zum Espresso? Najaaaa ;-)
24 May 17 by member: Cocktailnase
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hihi natürlich nicht dazu.....
24 May 17 by member: marcothebrain
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Lese jetzt erst von Dicki was von Melone, hilft auch gut!
24 May 17 by member: marcothebrain
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Danke für die vielen Tipps :) Hab mir einen kleinen Becher Naturjogurt eingeworfen jetzt geht es :)
24 May 17 by member: VitnirEmilson25
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Hättest du lust mal privat zu schreiben? Wir haben ähnliche ziele c:
24 May 17 by member: rapuki
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Augen zu und durch,das wird schon ;))
24 May 17 by member: Big Gloria
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Wünsche dir viel Glück und halte durch...es geht mal auf und mal ab, aber das schaffst du!!!😉😉😉😉
24 May 17 by member: Büffetsau
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Viel Erfolg und vor allem Geduld 👍
24 May 17 by member: Viviace
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Komischerweise funktioniert das mit den Essiggurken wirklich ganz gut - zumindest bei mir! Mit der Zeit gibt sich das eh, dieses Verlangen nach Süssem - ist wie beim Rauchenabgewöhnen. Und wenns mal passiert, dann gehts eben danach wieder weiter. Nicht aufgeben!
24 May 17 by member: matuscha
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Und gerade abends, find ich Pfefferminztee sehr hilfreich, warum auch immer...natürlich ohne zucker.
24 May 17 by member: matuscha
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Für Fragen bin ich übrigens offen. Einfach mal anschreiben :)
25 May 17 by member: VitnirEmilson25
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