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das war heute mega fail tag.noch nie hab ich so viel kalorien zu mir genommen.ab und zu hab ich mal zugenommen, aber nie die grenze überschritten. und das schlimmste is, dass ich das währrend dem essen nich ma gemerkt hab. nur später als ich mich gewogen hab. ich sag ma so: einfach scheisse gelaufen. morgen werd ich auf jeden fall versuchen zu 'fasten'!
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51.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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915 kcal
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Fat: 42.10g | Prot: 45.76g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Apfelmus, Mondamin Waffeln. Lunch: Gutes Land Gouda, Harry Weizenmischbrot. Dinner: Frikadelle. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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