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1996 kcal
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Fat: 50.21g | Prot: 161.97g | Carbs: 225.43g.
Breakfast: Myprotein Instant Oats, Selex Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Granarolo Latte di Soia, Pasta di Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Zucchine Cotte, Vitello Magro, Divella Riso Carnaroli. Dinner: Olio d'oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Rucola, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Fico Essiccato, Kiwi, Rucola, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Caffè Espresso, Carosello. more...
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2248 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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