Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 83.53g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Семена Льна, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Протеиновый Коктейль, Макароны из Цельной Пшеницы, Мираторг Куриное Филе Бедра. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Valio Maasika Proteiinijogurt, Конфета, Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bajelena's Weight History
|