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1825 kcal
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Fat: 51.91g | Prot: 137.53g | Carbs: 206.70g.
Breakfast: Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Café, Itambé Leite Desnatado Fit, Pão Francês, Pão Integral. Lunch: Beterrabas, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras. Dinner: Pernil Assado, Ovo Mal Cozido, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Snacks/Other: Pernil Assado, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Itambé Leite Desnatado Fit, Mel, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Maçã, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Max Titanium L-Glutamina, Mamão Formosa, Couve Manteiga Crua, Mel, Pão Integral. more...
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1661 kcal
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Exercise:
Pilates - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Ana Paula.100's Weight History
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