Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
98.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2608 kcal
|
Fat: 109.82g | Prot: 112.14g | Carbs: 299.09g.
Breakfast: Semmel, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Buko Balance 17%, Gouda, Milch 1,5%. Lunch: Putenschnitzel, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Dinner: Nudelsalat, Gut Ponholz Spießbraten Vom Schweinenacken mit Zwiebelfüllung. Snacks/Other: Erdbeerkuchen, Äpfel, Bananen. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|