|
|
1178 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 44.98g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yağsız Kızarmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Domates. Lunch: Bulgur Pilavı, Cacık, İmam Bayıldı. Snacks/Other: Ülker Damla Çikolata, Muz, Kuru Hurma, Kayısı. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khushikap's Weight History
|