|
Б1
|
55.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 121.04g | Carbs: 68.03g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Вино Красное Сухое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Вино Сухое, Овощи Гриль, Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Коммунарка Какао-Порошок, Ласковое Лето Творог 3%, Активиа Натуральный Биойогурт, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|