|
İftar öncesi saat 19:30
|
65 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 39.40g | Carbs: 184.95g.
Dinner: Cezerye, Kuru Hurma, Kavun Karpuz, Karpuz, Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Cezerye, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Kepekli Sandviç Ekmeği, Kepekli Sandviç Ekmeği, Yumurta, Yumurta, Yumurta, Karpuz. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nilperenK's Weight History
|