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1315 kcal
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Fat: 31.67g | Prot: 79.23g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Liza Maionese Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Cenouras. Lunch: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Renata Macarrão Integral Fusilli, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras. Dinner: Tangerinas, Almôndegas de Carne de Vaca, Yoki Ervilha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, McDonald's Café com Leite (200ml). more...
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Pâmella Daguis's Weight History
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