|
|
1304 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 65.22g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Maitokahvi, Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat. Lunch: Tomaatit, Saarioinen Vegepizza. Dinner: Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Vaasan Ruispalat, Hernekeitto. Snacks/Other: Cambridge Suklaa Pirtelö. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
kävely-hölkkä - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
...jotkut jaksaa tehdä todella huikeen hienoja aterioita missä tulee jo maha täyteen ateriaa katsellessa... iltalehdessä oli joku aika sitten vastaava uutinen miten viikossa sai 10kg pois painoa kun katseli aterioiden kuvia... niin kuin iltalehtien uutiset on usein ala-arvoisia niin yllä mainittu ohjekin... taitaa sairaalahoito olla tuon ohjeen summa 😊
30 May 17 by member: jascuel
|
Sitähän se yleensä on et ruoan ulkonäkö on puoliruokaa ja mun mielestä visuaalisesti kaunista annosta on paljon mukavampi syödäkin 😊
30 May 17 by member: maaru82
|
Tosi simppeli tehä. Kävele lähimpään Lidliin ja kaikki tykötarpeet löytyy valmiiksi tehtynä, kuin myös valmiiksi paistetut kanafileet....
30 May 17 by member: kipsula
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|