chrisamorim's Journal, 03 Jun 17

como assim?? consumi um pouco mais da metade das calorias q gastei e só mudraram 200g na balança?????

62.6 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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535 kcal

Fat: 30.94g | Prot: 20.18g | Carbs: 46.49g.   Breakfast: Delhaize Presunto Magro, Everyday Queijo Gouda, AdeS Leite de Soja Original, Nespresso Café. Lunch: Heinz Ketchup, Batatas Fritas. Snacks/Other: Pur Natur Iogurte Grego, Matte Leão Chá Matte Natural, Suco de Limão. more...

1812 kcal

Exercise: Hiking - 14 minutes, Standing - 3 hours, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours. more...