Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 58.20g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Шоколадна Екоферма Черный Шоколад, Злагода Молоко 3,2%, Изюм, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны (Ria), Спагетти. Dinner: Говядина Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Творог 9%, Premialle Сыр Фета, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Curves - 35 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|