Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 79.50g | Carbs: 181.44g.
Breakfast: Гранола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яичный Белок, Селянське Молоко 1,5%, Банан, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Premialle Фета, Авокадо, Помидоры, Клубника, Кабачок. Dinner: Борщ с Курицей, Простой Йогурт, Белый Хлеб. Snacks/Other: Абрикосы, Банан. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|