Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
115.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 177.02g | Carbs: 203.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Соевый Соус, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Агуша Детский Творог с Пребиотиками, Агуша Кефир 3,2%, Biotech USA Zero Bar, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksej.kuznecow's Weight History
|