Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 69.61g | Carbs: 206.60g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Stailon Клубника в Желе. Lunch: Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Яйцо (Целое). Dinner: ВкусВилл Дыня Сушёная, Салат Овощной, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Инжирный Персик, Миндаль, Банан, Valio Творог с Персиком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|