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Mi snack. Procuro comer solo las 7 almedras por dia para el aporte de grasa, las 7 uvas para un aporte mínimo de azucar y las 7 fresas con ciruela ya que los frutos rojos son las frutas que menos azucar contienen y más altos antioxidantes, lo recomiendo!
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2698 kcal
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Fat: 37.27g | Prot: 168.57g | Carbs: 412.47g.
Breakfast: San Juan Claras de Huevo, Avena, Huevo Frito. Lunch: Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (Grano Largo). Dinner: Jitomate, Arroz Blanco (Grano Largo), Ancla Atún en Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chobani Yogurt Griego Natural. Snacks/Other: Jif Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Thins. more...
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 Comments
08 Jun 17 by member: artemisa36
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Muchas gracias, para esas horas en la oficina en las que apetece algo sano que comer :D
08 Jun 17 by member: Jose Luis Cordova
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Que delicioso Jose Luis, los frutos rojos son mis preferidos!!!
08 Jun 17 by member: Yesic@
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Si Yessic@ la verdad es que son muy buenos para calmar el hambre y son muy ricos :D
Una porción de cada uno por día =)
09 Jun 17 by member: Jose Luis Cordova
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