|
|
1503 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 69.40g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Какао Порошок Какао, Кокосовая Стружка, Клубника, Молокія Молокія Йогурт 1,6%, Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо, Верес Кукуруза Консервированная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тыквенные Семечки, Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной, Клуб Сыра Сыр Эдельвейс, Верес Кукуруза Консервированная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семена Льна, Сильпо Гречневый Хлеб, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Premialle Фета. Snacks/Other: Libeert Шоколад 85%, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Росток Хлебцы с Гречкой, Черешня. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|