Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 60.23g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сосиска, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Помидоры, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами, Сухари. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|