|
😏 naja, weiter gehts! 😉
|
89.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 70.99g | Carbs: 238.42g.
Breakfast: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Kernige Haferflocken, RUF Schokotröpfchen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Chiasamen Getrocknet, Aldi Naturjoghurt, Äpfel. Lunch: Kohlrabi, Böklunder Geflügelwiener, Rote Paprika, Aldi Milch 1,5%, Miracel Whip So Leicht, Ei, Aldi Parboiled Reis. Dinner: Rote Paprika, Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Barilla Vollkorn Nudeln, Gouda, Zucchini, Champignons, Zwiebeln, Möhren. Snacks/Other: Langnese Dolomiti. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
13 Jun 17 by member: Schwopp
|
Danke, mach ich nicht. Mein Bauch ist Mega voll, das merke ich volle Kanne. Eigentlich muss ich abgenommen haben, weil ich seit ein paar Tagen den Gürtel enger machen kann. 😃 Das zeigt sich bestimmt nächste Woche auch mit ner Zahl. 😊
13 Jun 17 by member: Mel181182
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mel181182's Weight History
|