rosanna.sanseverino's Journal, 13 Jun 17

Nel pomeriggio mentre studiavo continuavo ad avere fame nonostante un pranzo direi abbondante. ho ceduto alla tentazione dei biscotti che non mangiavo da tanto con un po' di caffè. Può essere dovuto al ciclo? stress da esame? ho sgarrato e mi sento un po' in colpa 🙈

View Diet Calendar, 13 June 2017:
1146 kcal Fat: 32.58g | Prot: 86.77g | Carbs: 127.34g.   Lunch: Pizza di patate, Land Formaggio Fresco Spalmabile Amo essere senza Lattosio, Tre Mulini Pan Bauletto, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato Fondente, Valsoia Bevanda di Riso. more...

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Comments 
Quanti ne hai mangiati? Io 2/3 e non mi sento affatto in colpa. 
13 Jun 17 by member: barbaragambini
penso sia lo stress, dai non preoccuparti! 
13 Jun 17 by member: bea_ancel99
ho mangiato 5 gocciole extra dark, ma li avevo eliminati e non sentivo il bisogno di dolci da un po'. che brutto 😭 
13 Jun 17 by member: rosanna.sanseverino
grazie @bea_ancel99. capita anche a te da stressata? 
13 Jun 17 by member: rosanna.sanseverino
Se avevi la necessità di mangiarli vuole dire che ti servivano 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻la cioccolata ti ha rilassato i nervi 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻brava Sfrutta il potere del 🍪 e buon esame🔝 
13 Jun 17 by member: Goanapsy
@goanapsy graziee !! in realtà anche io sto pensando che mi servissero davvero. mi hanno saziata in un nulla. Però non vorrei tornare a mangiare 15-20 biscotti come facevo prima mentre studiavo così come fossero un passatempo in quanto non mi saziavo affatto. ho solo questo terrore 😲 
13 Jun 17 by member: rosanna.sanseverino
Ho un'amica con lo stesso vizio ti capisco ..😅😅 No effettivamente non va bene glielo dico sempre anch'io 🤣.. Se una volta lo vuoi fare fallo a cena ..ma massimo 6/7 Li inzuppi anche? Il trucchetto è bere già mezza tazza di latte coi primi due biscotti Così resta meno latte per inzuppare gli altri 🤣 Ma sotto esame è concesso qualche vizio 💪🏻🔝 ..sennò stress da esame e stress da privazione nn va bene prenditi un po' di magnesio supremo che distende i muscoli e rilassandoti sei più attenta! 
14 Jun 17 by member: Goanapsy
No no non bevo il latte quindi non infuppo al massimo li metto nello yogurt ogni tanto ma nello yogurt greco è difficile infuppare 😂😂 quindi ho perso anche questo vizietto 😂  
15 Jun 17 by member: rosanna.sanseverino
Ciclo + stress = abbuffate assicurate 😂🔝 Tranquilla anzi è anche poco quello che hai mangiato!  
15 Jun 17 by member: Bhoooo11
di sicuro stress ,a me prende spesso durante la giornata... 
15 Jun 17 by member: FrancescoFirenze

     
 

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