Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 163.74g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, President Сыр Камамбер, Желтый Сладкий Перец, Food Collection Рис Бурый, Куриное Филе. Dinner: Картофельное Пюре, Свинина Запеченая, Салат с Курицей. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Овощи Гриль, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Торт "Еда Ангелов", Корона Куриный Рулетик со Шпинатом и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|