Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 109.50g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, President Сыр Камамбер, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Евроопт Копчёная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Капучино, Красное Яблоко, Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|