Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
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111 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 113.03g | Prot: 100.27g | Carbs: 25.40g.
Breakfast: Café. Lunch: Azeite de Oliva, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Rúcula, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Linguiça de Frango, Frango Grelhado, Picanha. Snacks/Other: Matte Leão Chá Mate com Canela, Ovo Frito, Queijo Natural, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Matte Leão Chá de Erva Doce. more...
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Losing 16.8 kg a Week
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Giovani Batista's Weight History
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