Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 36.67g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Свиная, Белый Рис. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко, Мандарин, Чай Несладкий, Белевские Сладости Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|