Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
118.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 67.39g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Lunch: Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Other: Tadım Antep Fıstıklı Bar, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Galeta, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Ülker Caramio, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|