Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
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56.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2016:
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1388 kcal
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Fat: 41.29g | Prot: 64.14g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Plátano Maduro, La Fageda Yogurt Desnatado, Gerblé Galletas Leche Chocolate y Yoghourt, Café con Leche Descremada. Lunch: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Cecina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Salmorejo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Melones Cantaloupe. Dinner: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Huevo Frito, Cerveza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Other: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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