|
|
1369 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 157.57g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ашан Киви, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Спаржа, Fine Life Тунец Стейк. Snacks/Other: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
|
 Comments
Здесь все выкладывают фото своих достижений. Вот и я не исключение. Конечно, работы ещё предстоит много, но своим результатом я довольна.
19 Jun 17 by member: firenze2015
|
19 Jun 17 by member: Buhanov
|
Идеальная. Какой у вас рост?
19 Jun 17 by member: BodyPositiveCat
|
19 Jun 17 by member: firenze2015
|
девчонки, не хвастайтесь, а то нам толстухам завидно!
20 Jun 17 by member: verontina
|
Verontina , зато мотивация!!!
20 Jun 17 by member: rudtep
|
20 Jun 17 by member: MariaStP
|
20 Jun 17 by member: Gadya Petrovich
|
Спасибо всем огромное. На самом деле, не в моих правилах такие фото выставлять в ленту. Первый раз так. Просто мне самой нужна мотивация стараться и идти дальше.
20 Jun 17 by member: firenze2015
|
Лепота! Да, ножки чуть качнуть и конфета)
20 Jun 17 by member: Lantanelle
|
А я бы вообще подженился👍
20 Jun 17 by member: Girobas-rostov
|
не надо ничего качнуть, всё 👌
20 Jun 17 by member: Buhanov
|
20 Jun 17 by member: semverik
|
20 Jun 17 by member: olga_k7
|
Ничего не нужно, очень все хорошо)
Качнуть! Слово то какое!
И суть и причина раздражает, пусть качают те, кто имеет диспропорции и дряблость мышц
20 Jun 17 by member: vikonka
|
20 Jun 17 by member: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|