Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3997 kcal
|
Fat: 285.34g | Prot: 126.53g | Carbs: 268.90g.
Breakfast: Банан, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Арахисовая Паста, Окей Сыр Костромской, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Бразильские Орехи, Сушеные Бананы, Орехи Кешью, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Курочка Ряба's Weight History
|