Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 60.60g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Renardi Торт "Маковый", Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Био Баланс Питьевой Йогурт, Малина, Nestle Хлопья Фитнесс. Dinner: Русский Дар Квас, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Лэнд Форель в Соусе Терияки. Snacks/Other: Сладкий Горошек (Стручок), Айсберри Мороженное Пломбир, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарианнаЧ's Weight History
|