|
Обед - минтай в кляре, брокколи, помидор, кунжут, зелень, 326 ккал.
|
1458 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 91.29g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Лимон, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая. Lunch: Ого Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Брокколи, Минтай жареный в кляре. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром, Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Кофе с Сахаром, Форель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Финик. more...
|
|
 Comments
Наташа, уже второй день вижу твоего минтая, покоя он мне не даёт! Такой заманчивый😋( и в морозилке у меня лежит🐟). А кляр какой?
22 Jun 17 by member: sots.s
|
☺️Я делаю так-яйцо взбиваю с солью,перцем. Филе минтая размораживаю, сушу бумажным полотенцем, обваливаю в муке ( тонким слоем), потом в яйцо и на сковородку. Пробовала ПП вариант с клиром из овсяной муки и белка - мне не понравилось. Этот вариант, самый вкусный и минимум муки. Лук запекаю в духовке с каплей оливкового масла. Приятного аппетита😉
23 Jun 17 by member: Natalyafedosova
|
минтай действительно прекрасен 😍
23 Jun 17 by member: iri92
|
Спасибо! Обязательно приготовлю на днях!!
23 Jun 17 by member: sots.s
|
С таким удовольствием съели мы всего минтая!!! Было вкусно😋
25 Jun 17 by member: sots.s
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalyafedosova's Weight History
|