Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 39.04g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Окрошка на Кефире. Dinner: Ванильное Мороженое, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Банан, Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|