Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 106.15g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Bob's Red Mill Сухое Молоко. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Курицей, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Яйцо, Котлета Свиная, Рис Вареный, Главсуп Суп Лапша с Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Shevskaya's Weight History
|