Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
54 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 77.36g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Минская Марка Ряженка Нежность 2,5%, Кешью, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Евроопт Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Черешня, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Клубника. Snacks/Other: Мороженое, Вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|