Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 85.11g | Carbs: 180.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Цветная Капуста, Котлета Куриная. Dinner: Цветная Капуста, Котлета Куриная, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яблоко, Чай, Аланталь Сыр Колбасный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|