Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 52.86g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Barilla Соус Песто Дженовезе, Макароны Отварные. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Окей Фарш Куриный, Помидоры. Dinner: Скумбрия Копченая, У Палыча Котлета Капустная. Snacks/Other: Кексы из Овсяных Отрубей, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром, Окей Ледяной Гриб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Сердцем. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|