|
Забросила я это всё дело ( я про более не менее здоровое питание) и вес мой стабилен, но вот самочувствие не очень. Тяжесть в животе ужасная ( уж извините за подробности). Не нравится моему организму кушать когда попало и всякие вредности, хочет режим и здоровую еду🤦🏻♀️. Короче решила я с сегодняшнего дня питаться опять нормально, или ближе к норме🤷🏻♀️. Про спорт я вообще молчу, стала ленива после того как преодолела рубеж 65 кг. Не занималась больше месаца🙅🏻. Один раз нашла какую-то причину не заниматься и пошло поехало 👎🏻😼
Вот такие вот дела у меня...
Всем хорошего настроения 😘☀️
|
1007 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 49.24g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Fitness Смесь Семян Здоровье, Овсяноблин, Danone Живинка Йогурт, Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, Кофе. Lunch: Кабачки Жареные. Dinner: Barilla Макароны, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), President Легкий Сыр Кисломолочный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сибтар Клетчатка Льняная. more...
|
|
 Comments
Тоже не занимаюсь вторую неделю-жара)))летом тяжело держаться в рамках.
28 Jun 17 by member: lolik chita
|
Я тоже с вами,пишу эпизодически,но в зал стабильно!!! Хоть и зной стоит!!!
28 Jun 17 by member: Lady.Simankovichi
|
Интересно, 2,5 часа проведённых сегодня с сапой на огороде в 30*-ю жару считать за занятия спортом?☀️😼
28 Jun 17 by member: inna_n.
|
А в Москве на днях +8 было, так что тренироваться только в кайф 🙈
28 Jun 17 by member: agafonovaju
|
inna_n конечно же! еще как ,огород-наше все! и спорт зал и нагрузки!
29 Jun 17 by member: Lady.Simankovichi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|