Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 73.29g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Майонез, Мираторг Котлета из Говядины, Помидоры. Dinner: Пирожное Картошка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|