Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 59.02g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Владхлеб Батон с Солодом, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Верес Горошек Зеленый, Картошка Вареная, Селедка. Lunch: Рыбный День Салат Юбилейный, Владхлеб Батон с Солодом, Печеночный Торт. Dinner: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Молоко. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeri-trubecka's Weight History
|