Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 104.03g | Carbs: 66.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Millennium Шоколад Черный 80% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сто Пудов Отруби Овсяные, Яготинский Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Комо Сыр с Грецким Орехом 50%, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Комо Сыр с Грецким Орехом 50%, Простоквашино Сметана 15%, Украинский Сто Кисломолочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.milchenko's Weight History
|