Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
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82.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3910 kcal
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Fat: 66.49g | Prot: 206.13g | Carbs: 599.05g.
Breakfast: Banane, Korn Mühle Schoko Müsli, ZEC+ Clean Concentrate Nuss Nougat, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Schoko Chips, Aldi Haferflocken, Gummibärchen, ZEC+ BCAA Select, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Myprotein Beta Alanin, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Ja! Passierte Tomaten, BioBio Vollkorn-Penne, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Homann Zigeunersoße, Leichter Genuss Salami 1A Fettreduziert, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Olivenöl, Myprotein Omega 3, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Banane, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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DustinUndsoo's Weight History
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