дина грант's Journal, 04 Jul 17

Чертов вес опять встал! Все то же самое делаю, не выхожу из 1200 к в день, столько же физактивности - и ни фига. Вес дергается в пределах 100 гр. - 68,7 - 68,8 или просто стоит. Уже неделю. При этом жрать хочется (раньше не хотелось). Просто жрать. Вволю. Не чего-то конкретного, не соленого, не сладкого, а просто вот налопаться чего-то от души, не думая о калориях и граммах!
Самое противное, что чем дольше вес стоит - тем меньше стимула сдерживаться. Ведь какой смысл себя сдерживать, если результат - ноль?? Бесит реально. Какая-то провокация бесовская))) Тьфу!
PS. Я все-таки попробую удержаться. Организм упрямый - но я тоже упрямая)

---

1230 kcal

Fat: 47.08g | Prot: 96.56g | Carbs: 108.23g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Вода, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Малина, Зеленый Горошек, Авида Кефир 1%. Dinner: Запеченная или Жареная Путассу, Персики, ВкусВилл Сало Белорусское, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Абрико Сироп Шиповника. Snacks/Other: Персики, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...

1936 kcal

Exercise: Reading - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Dance (slow step) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes. more...