Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 62.03g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Приготовленная Чечевица. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Поджаренный Белый Хлеб, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
stepa_311's Weight History
|